Как стать счастливым? Инструкция по применению

Вы обратили внимание, как мало для счастья нужно детям? Как они радуются солнцу, купленному игрушечному паровозику, просмотру смешариков?! Иногда кажется, что взрослые совсем не умеют радоваться жизни. Мы все куда-то торопимся, пытаемся все успеть. Давит начальство, обязанности, заботы. Вот и у меня примерно также. В какой-то момент захотелось сказать себе: «Стоп! Жизнь не вечная, нужно искать счастливые моменты и учиться радоваться даже мелочам». Хочу поделиться своими простыми уроками счастливой жизни. Возможно, они подтолкнут вас на какие-то мысли или идеи, которые вы сможете воплотить в свою жизнь. Мой урок №1 — не судить по людям. «Мы не можем проникнуть в душу к другому человеку, точно также как и другой человек не может проникнуть к нам в душу» (Дагмара Скальская). Эта ценная фраза натолкнула меня Читать далее →

Когда кажется, что выхода нет! Что поможет выйти из тупика?

За последние три недели я настолько загрузила себя работой, что блог приносит мне облегчение, выплёскивая всё, что на душе. В День Святого Валентина произошло ещё одно событие — закончился курс бизнес-молодости «Битва». Я рада, что прошла этот курс. На курсе очень крутая мотивация, полезные задания и плюс я прокачалась в том, в чем я вообще не разбиралась — в продажах. Курс «Битва» попался как раз вовремя. Продвигая свои курсы в школе блоггинга я не раз обнаруживала пробоины в продажах. Писать курсы и транслировать у меня получается лучше всего. Я балдею от этого. А вот продавать свои курсы — ну прям не моё. На «Битве» я узнала мощные техники. Курс уже закончился, а я до сих пор внедряю идеи. Да, мне не легко. Работая «на дядю» Читать далее →

+25 способов для вдохновения писать посты, или как регулярно вести блог

В последнее время тема вдохновения очень актуальна. По своему опыту скажу, что был период, когда я писала по три-четыре статьи в день и так могло длиться три-четыре месяца, а потом в блог заходить совсем не хотелось. Я просто и напрасно выгорела! Но как же тогда многие блогеры и автор книги «Как стать популярным в интернете» Майкл Хайятт пишут ежедневно? В прошлом году я провела эксперимент и сделала перерыв на месяц. Поставила написание постов на стоп, чтобы отдохнуть и привести мысли в порядок. Уже не раз пишу о книге Лиз Гилберт, которая расставила все точки над «и». В общем, к чему это я всё? После этой книги я стала относиться к своему блогу по-другому. Я проанализировала свои ошибки, и стала писать в своё удовольствие. Читать далее →

В ловушке зависти и лёгкий способ из неё выйти

В этой статье хочу рассказать о зависти. Знаю, что есть люди, которые берут c меня пример и стартуют кочевать. Тата, привет! А есть те, которые ненавидят просто за то, что я воплощаю их мечту. Восемь месяцев назад я билась в не понятках, почему же мои статьи о путешествиях на фейсбуке практически не лайкают (сейчас ситуация совсем другая, да и как оказалось, что лайки — последнее, на что стоит обращать внимание). Пошла на вебинар к своей любимой Тане Лариной и услышала, что банально статья может попасться на глаза человеку, которому совершенно не до этого. Может он заболел и ситуация в жизни не самая лучшая, или просто боится, что завтра нечего будет есть, а тут я запульнула статью о Пхукете. А куда ему Читать далее →

Десять ценных советов из книги Регины Брэтт "Бог всегда найдёт тебе работу"

Я получаю особое удовольствие от чтения, когда книга позитивная и легкая по восприятию. «Бог всегда найдёт тебе работу», к сожалению не вошла в эту категорию, но как говорится: «Во всём можно найти что-то хорошее». Поэтому записываю сюда самое приятное и полезное, что зафиксировала в первой половине книги, так как остальную просто не смогла (в ней описаны далеко не позитивные истории). Если вкратце, то эта книга о жизни автора и о тех людях, которых она повстречала в жизни. Регина Брэтт сама воспитывала ребёнка. У неё не складывалось в личной жизни. Работала на тяжёлых и малоприятных работах: в больнице, где видела ужасные картины, как умирает бабушка, или видела мужчину с дыркой в груди. Работала журналистом, в похоронном бюро, в MacDonalds, охраняла гнездо на Читать далее →

Про страх видимости, волшебный пендель и кражу идей. Рецензия на книгу Elizabeth Gilbert "Big Magic"

Всё не случайно и происходит так, как должно быть. Если тебе нужна помощь, поддержка от Вселенной, то ты её получишь. Не всегда тебе должен помочь человек, иногда это может быть книга, что и произошло в моём случае. Новый курс транслировать всегда не легко. Ты не знаешь зайдет ли людям, справишься ли ты? У меня были сомнения запускать проект «Новая версия себя» и я задавалась вопросом: «Стоит ли, или лучше заняться своими делами: активно спортом заняться, походить на уроки рисования?». В этот самый день блогер Саша опубликовала в своем блоге рецензию на эту книгу и я загорелась. Покупать «Big Magic» я не собиралась, но хотелось чего-то почитать. И как я обрадовалась, когда нашла как раз эту книгу на полке одного краковского книжного. Читать далее →

Как интроверту преодолеть страх видимости? Мой личный опыт!

На прошлой неделе меня душил страх. Мне хотелось закрыть блог и я перетащила некоторые статьи в черновик. Почему? А все просто — у меня страх видимости! Я больно переживаю минуты, когда публикую свои статьи в социальных сетях. Для вас это сюрприз, правда? И все-таки я не могла понять, почему только сейчас — через два года ведения блогов, мне так резко захотелось закрыть его? И тоже нашла этому объяснение — в фейсбуке у меня около 4000 друзей (для меня это гигантская цифра) и с каждым днем эта цифра растет!  Поэтому я люблю больше vk, у меня там друзей меньше мне там намного комфортней. Только одно «но»! Я мечтаю выступать спикером на публике, проводить вебинары, записывать онлайн-курсы и продолжать писать и транслировать онлайн-программы. То Читать далее →

Как найти дело для души

Не раз я задавалась вопросом: чем мне интересно заниматься для души? Не так, чтобы по расчету, а по любви. Ответ никак не приходил. Все эти коучинговые программы не работали, так как я визуал-кинестетик, мне нужно что-то попробовать, прежде чем я отвечу мое это, или нет. Я прошла столько программ по призванию и все мимо (хотя сейчас я уже и сама коуч). По образованию я экономист. И я ни дня не проработала на этой должности. Работала рекрутером, получила опыт и поняла, что это не мое. Работала менеджером по работе с клиентами. В меня летели камни из негатива, так как я проводила опросы и не все клиенты были довольны компанией. Выучилась на it-рекрутера на курсах, думала, что быстро найду работу, пока не узнала Читать далее →

Профессиональное выгорание: первые признаки и 10 способов восстановления

Сегодня делюсь с вами о наболевшем — о профессиональном выгорании и методах, которые позволяют быстро восстановиться. В двух словах от чего же я так сильно устаю? Я — цифровой кочевник, блогер, профессиональный коуч и основатель школы блоггинга Light Blog School. После июльского потока в школе блоггинга, переезда с мужем в другую страну, написания статей для журналов, практики в коучинге и выхаживания минимум по 10 км по достопримечательностям — я выматалась. Я осознала, что работала без выходных, семь дней в неделю. Самое интересное, что это был мой выбор, никто не заставлял работать без выходных. Да и в отдыхе тоже должна быть мера (думаю, что напишу отдельную статью на эту тему). Я люблю свою работу, хобби и все, чем я занимаюсь. Но Читать далее →

Коллекция мотивирующих и вдохновляющих фильмов

Здесь Вы найдете мою коллекцию мотивирующих и вдохновляющих фильмов. Вся информация дана исключительно в информационных целях, я не несу никакой отвественности за использование ресурсов, указанных в этой статье. Магия слов: История Дж. Роуллинг Этот фильм случайно попался на глаза. Как раз в тот период, когда у меня был кризис в профессиональном плане и было желание опустить руки. После просмотра я почувствовала такой мощный толчок сил и энергии, что взяла себя в руки, проанализировала ситуацию и попробовала еще раз. Interstellar. 2014г. Интересный фильм со смыслом, который хочется досмотреть до конца. Держит в напряжении и помогает отвлечься от всего. Прекрасный фильм для отдыха. Пряности и страсти Если хочется посмотреть фильм о мотивации, то «Пряности и страсти» — то, что надо.  Доза мотивации обеспечена. В нем Читать далее →