Достаточно попасть в другую страну, и тут же появляются какие-то идеи для проектов и блога, приходят решения запутанных ситуаций, а иногда путешествия показывают такую жизнь, о которой ты мечтаешь, и ты понимаешь к чему стремиться. Лучшие путешествия — спонтанные! И поехали мы сюда благодаря мужу. Он рвался в Монако так, что никакие уговоры не помогли. И вот мы в Монако, в карликовом государстве, которое можно, по слухам, пройти за 30 минут. Брешут! Я полтора часа здесь гуляла и половины не прошла. Фонвьей Я сверху смотрела на Фонвьей, и представляла себя там. Вам верится, что всего полвека назад на месте этих роскошных зданий с растительностью на крышах, с яхтами, бассейнами, офисными центрами находилась небольшая рыбацкая деревня? За семь лет территорию княжества увеличили Читать далее →

Про ценности и не только! Объявляю запуск интервью...

На самом старте, когда моему блогу было всего полгода, я перебирала бесплатные статьи в интернете на тему раскрутки блога. И не все советы мне зашли, понятное дело. Все мы разные, у каждого свои ценности. В постах говорилось о том, что стоит оставлять в тематических пабликах ссылки на свой блог и посты. Это имеет место быть, конечно. Но честно вам признаюсь, я никогда так не делала, и лишний раз спрошу у администратора группы. Я периодически публикуюсь в СМИ, просто знакомлюсь, дружу с блогерами и оставляю комментарии, пишу гостевые посты и провожу интервью (кстати, надо повторить), но вот так чтобы в чужом блоге оставлять ссылки на свой? Это некрасиво! В моём первом блоге «Жизнь в Польше» уже более 200 комментариев, и все Читать далее →

Замок в Ланьцуте - один из лучших замков в Польше...

Вот кто сказал, что в Польше нечего смотреть, а? Иногда замки и милые красочные деревушечки могут побиться за титул чуда света, как по мне. Конечно, это субъективное мнение, но эта страна удивляет меня всё больше и больше. Каждую субботу мы выезжаем за пределы Кракова или страны, в целом. Пару недель назад мне как никогда требовалась перезагрузка. Утром я еле ноги за собой тащила от усталости, и без настроения приехала в Zamek w Łańcucie. А тут он еще и на реконструкции, представляете? Ехали полтора часа, и на тебе. Но оказалось, что в замок попасть можно! Несколько минут уговаривала мужа уйти оттуда и найти что-то другое из достопримечательностей. Хорошо, что он меня не послушал, потому как только я оказалась в замке и Читать далее →

Где взять смелость выйти в первый прямой эфир?

«Ох-ох-ох!». Ну вот примерно такая реакция у большинства, как только дело доходит до прямого эфира. Клиентка Маша спрашивает на консультации по продвижению (не путайте с коуч-сессиями, я дальше расскажу, в чём отличие): -Анна, а может можно без прямого эфира? -Можно, конечно, без него, — отвечаю я. — Но прямые эфиры помогут привлечь клиентов. А у нас цель именно такая. Или вы передумали? -Нет! Конечно нет. -Ну тогда вперёд! Давайте подумаем над темой, что поможет в этом, распишем план. -Ой, ну я не знаю…Как-то страшно. Ну конечно страшно, а как же иначе? Страшно впервые выйти на сцену и провести мастер-класс. Страшно написать первый пост, когда раньше никогда не писал, да страшно даже видео записать. Ведь мы боимся, а что подумают люди! Читать далее →

Жемчужина Латвии - Утёс Вецземью (Veczemju klintis)

Невозможно всё время работать и крутиться как белка в колесе. А как же отдых? Я недавно в инстаграм проводила опрос: кто работает, а кто отдыхает на выходных? И результат меня поверг в шоковое состояние. Оказалось, что отдыхает всего-то несколько человек, а большинство работает. И у них нет выходных посреди недели, понимаете? То есть 24/7 они пашут. Я так не могу, и к этому, конечно, не стремлюсь. Поэтому я ищу способы полностью отдыхать, выбираться чаще на природу и просто кайфовать. Всех денег не заработаешь, и мы живём не для того, чтобы пахать сутками напролёт. А как же посиделки с друзьями, путешествия в соседние города, страны, новые впечатления, эмоции? Не спорю, что работаю много — с 6:00 и до 21:30 (бывает и Читать далее →

Продвижение блога через инстаграм. Как привлечь подписчиков и клиентов!

А знаете, какая идея мне пришла? Я планирую публиковать посты на две основные темы: продвижение блогов, проектов с массой полезной для вас информацией; и путешествия по миру с аппетитными и сочными фотографиями. Каждый вторник сюда можно будет заскочить за порцией поддержки, вдохновения, знаний или пинка под зад для продвижения. Эта идея пришла мне неделю назад, и я решила не откладывать её. А по пятницам в блоге будут изумительные места планеты. В скором будущем вас ждёт удивительное место из Латвии, где можно отдохнуть от суеты, почувствовать запах хвои и шишек и полюбоваться морем; изобилующее Монако с такими видами, от которых челюсть отвисает; а также пост о замке 19 века в стиле барокко с потрясающей галереей скульптур в греческом стиле. А сегодня Читать далее →

А вот интересно, какого жить в Лихтенштейне, в карликовом государстве площадью всего 160 квадратных километров? Я люблю этот город, мы здесь были дважды: в мае и в декабре. И оба раза приезжали сюда на праздники. Кстати, если вы любите тишину и спокойствие, то лучше всего ехать сюда именно в начала мая и в конце декабря, так как людей в это время на улицах города практически нет. В конце декабря от меховой шапки стекал пот со лба, а футболка под вязаным теплым свитером прилипла к спине. И не скажешь, что зима, по ощущениям — весна, когда уже носишь легкий гольф. Глаза щурятся от ярких ослепляющих солнечных лучей, шпиль церкви одиноко вздымается вверх, а с высоты замка раскинулся город. Вон там — Читать далее →

Простое упражнение для поднятия самооценки

Как думаете, на каком уровне ваша самооценка: низком, среднем или высоком? Вы задумывались о том, кто влияет на нашу самооценку? Конечно, родители. А кто еще? Школьные учителя, соседи, бабушки и дедушки, тетя Клава из подъезда, которая возьми да и вставь свои пять копеек. В общем, окружение. Хорошая новость: если в детстве, школьные или студенческие годы самооценка была низкая, то это не означает, что она такой будет всю жизнь! Над самооценкой можно работать, взращивать её и сохранять её на должном уровне (высоком, конечно). И высокая самооценка не имеет никакого отношения к высокомерию и гордыне. На самом деле, от самооценки зависит также сколько ты зарабатываешь, какую одежду носишь, какой едой питаешься, и так далее. Большую часть моей прожитой жизни моя самооценка была Читать далее →

Что вам помогает отвлечься? Откуда черпаете идеи для постов в блог, профилей в социальных сетях, проектов, работы? Как вдохновляетесь? Я ровно отношусь к музеям современного искусства, и не умею ценить скульптуры и картины по достоинству. И вот в этот музей рвался больше муж, чем я, но всё равно такие места словно вырывают тебя из реальности и погружают в какую-то другую атмосферу. Так что как бы я не ворчала на этот музей, что подписи к экспонатам на французском, а я его не знаю, или не ужасалась от некоторых скульптур, которые оставили смешанные чувства — ты переключаешься с рутины на что-то новое, непонятное и мозг ликует. В музее несколько разделов: «Модернистское искусство», «Современное искусство», «Графическое» искусство, «Фотография», работы в стиле ар-нуво. Хотели Читать далее →

Не обесценивай себя! Пять важных вопросов самому себе

Возможно то, о чем я здесь расскажу, понравится не всем. Но это честно и откровенно. Я приоткрою вам завесу моей работы. Вы помните мой авторский курс «Сам себе коуч», я проводила пару лет назад. Я запустила его совершенно бесплатно и следила за результатами участников. Итоги были блестящими, особенно для тех, кто дошел до самого конца. Но вот что я заметила: я стала много отдавать бесплатно, вот прям переступать через себя и делиться тем, за что другие специалисты берут от $500 и выше. Когда я только училась в Школе эксклюзивных программ и создала курс «Блог с нуля» я усвоила, что нужно давать людям что-то бесплатное. Тоже самое я услышала в академии коучинга, нам даже предлагали на протяжение года (или около того) Читать далее →