Что помогает справиться с тяжелой ситуацией?

Привет, мои любимые читатели! Не знаю, как вы, но я за вами очень сильно соскучилась. В блоге я появляюсь реже, чем раньше, но как обещала, наполняю блог полезным, насыщенным и интересным контентом. Лучше писать раз в месяц, но то, что действительно ценно! Плюс ко всему я преподаю курсы в школе блогинга и с 15 августа планирую запустить третий поток. Через месяц будет курс «Новая версия» с 26 техниками по избавлению обид, обретению уверенности в себе, отпусканию злости, наполнению энергии, веры в себя и новому осознанию и результатам, о которых вы мечтали. На днях я прослушала запись Ирины Бельской о мышлении бедных и богатых людей. Я услышала, что богатые берут 100% ответственность за свою жизнь. Об этом я читала в книге Т. Читать далее →

Сколько можно вкалывать без отдыха? Как жить по полной и не испытывать угрызение совести?

Привет! Я — Анна Найденко и я трудоголик! В этой статье поделюсь трансформацией, которая со мной произошла за последнее время. Расскажу о том, насколько отдых необходим и как отдыхать по полной и не переживать, что не все дела успел выполнить на неделе. Также вас ожидает несколько сюрпризов! Не переключайтесь. Начну с предистории. Три года я работаю на себя. С переездом в Краков жизнь кардинально изменилась. У меня был адаптационный центр «Краков Комфорт», за это время перебрала кучу профессий и приобрела новые навыки. Подробнее на эту тему здесь. Но самое главное, что я заметила — это постоянная работа без отпусков и практически выходных. Это стресс и нервы. При этом мы с мужем совмещали работу с путешествиями. На тему фриланса более подробно здесь. Читать далее →

Держи кошелек при себе! Кража денег в самолете

По горячим следам пишу статью до того, как видео о вчерашнем громком случае в самолете попало на youtube. Дело было 17 мая. Из Куала Лумпур (Малайзия) мы отправились в Гонконг (Китай). Полетели авиалинией Malindo Air. Самолет приземлился и пассажиры дружно выстроились в одну большую линию по направлению к выходу. К моему огромному счастью я успела сесть на своё место, когда прямо возле меня в проходе началась драка. Один пассажир стал бить другого, да еще и так, что попало двум девушкам. Все перепугались, падали, кричали. Подключилась стюардесса. Оказалось, что один украл у другого 5000$ (не знаю гонконгских или же американских). Но вору влетело хорошо. После нескольких ударов в челюсть он не мог прийти в себя. Что было дальше? Стюардесса приказала перекрыть все Читать далее →

7 способов записать видео, если страшно

А помните мои первые видео в блоге «Жизнь в Польше«. Если Вы их застали, то знаете, насколько сложно было говорить что-либо на камеру еще два года назад. Видео пробыли на  youtube шесть месяцев, а потом исчезли бесcледно, подвергшись кнопке «удалить».  За последние три месяца в интернете всплывают новости, что будущее за youtube. Эксперты на портале helloblogger и курсе бизнес-молодости «Битва» подтвердили эти слухи, добавив, что в будущем не будет лендингов, сайтов, а будут только видео. Если честно, то мне слабо в это верится, но вооружен, значит предупрежден. Записывать видео побудило не опасение, что текстовый блог в будущем будет никому не нужен. Я планирую писать тексты и дальше, даже, если текстовый формат будет не популярный. Здесь совершенно другая причина. У меня много контента в Читать далее →

сам себе коуч_условия2

Привет, друзья! С замиранием сердца и волнением я запускаю проект по самокоучингу «Сам себе коуч». Да, это тот самый проект, на который я проводила опрос среди всех желающих в социальных сетях и в блоге «Жизнь в Польше». Желающих набралось больше, чем я себе представляла. Я рада вашим откликам. Спасибо вам. И теперь у меня появилось больше мотивации для того, чтобы его провести. Всё происходит не случайно. И если вы записались на проект по момотивации и вдохновению, значит, также как и большинство людей, в том числе и я наступаете на грабли, набиваете шишки и дальше уже страшно двигаться вперед и достигать поставленных целей. Останавливает страх, тревоги, опасения, а быть может даже прошлый неудачный опыт. Внутренний критик не дает развиваться, а мы сто раз подумаем, Читать далее →

Фото: Uliana Kucherenko

C 1 июля — 26 июля Мотивационная программа для обретения уверенности и гармонии в себе. Программа для тех:  у кого жизнь превратилась в рутину и нет понятия, в каком направлении двигаться; кто не знает где брать силы на вдохновение; у кого не хватает мотивации начать свое дело или дело своей мечты; кому страхи не дают сделать шаг вперед на пути к своей цели; есть желание изменить свою жизнь к лучшему; не хватает поддержки и мотивации; блогеров, у которых не хватает времени на блог, всё валиться из рук, нет видения развития блога, не хватает вдохновения, есть цель, но страшно её достичь или же кажется, что это нереально. Где будет проходить программа? В закрытой группе В любое время суток можно зайти в группу и Читать далее →

Проект для фрилансеров и бизнесменов "Я смогу". Серия 2

Сегодня я ношусь с широкой улыбкой на лице за то, что создала этот проект для собственной мотивации (ну и возможно еще для чьей-то). Если этот проект мотивирует еще кого-то, то напишите мне в комментариях, или в личку — мне будет очень приятно. На прошлой неделе я заявила о своих целях на эту неделю. Ключевыми были: статья в лайфхакер и вебинар (время, тема и вебинарная комната). Самое главное — это то, что начало недели было самым переломным. Всю предыдущую неделю со вторника, включая выходные я посвятила статье в Лайфхакер. То, что я заметила и на что хочу сделать акцент — никогда, не под каким предлогом не пишите статью специально в какое-то издательство. Я писала две статьи в Organic Woman, одну в Читать далее →

Проект для фрилансеров и бизнесменов "Я смогу". Серия 1

На днях в голову стрельнула идея продолжать делиться кухней школы блогинга, а также своими страхами и действиями в процессе запуска курса. Этот проект я запускаю не только для себя, но и для всех желающих. Раз в неделю на протяжение месяца я буду загружать такие посты со своими результатами, страхами и опасениями. И тоже самое могут делать все желающие. Свои отчеты вы можете писать в комментариях к посту, или же на своем блоге с ссылкой на этот пост. В инстаграме с хэштегом «#Я_смогу». С 24 апреля я запускаю проект Блог с нуля, но мне настолько страшно и так хочется слиться, что я решила писать всё сюда. Понимая, что если за моими постами будет кто-то следить и меня читать, мне будет стыдно сдаться. Вчера Читать далее →

IMG_7351

Cегодня делюсь внутренней кухней школы блогинга Light Blog School. Расскажу про подводные камни, из-за чего десятки раз опускались руки и что помогает подниматься, а также покажу работу над курсами в разрезе. Начну с того, что я и подумать не могла, что стану блогером, но когда завела открытый блог «Жизнь в Польше», поняла, что делиться впечатлениями и изливать душу в интернет — это моё. Блогерство закалило меня в разных смыслах: я прошла троллинг, вплоть до группового. Кто с таким сталкивался? Столкнулась с платформами, на которых категорически нельзя вести блог, ну и столкнулась с психологическими барьерами. В блогинге уже три года. Знаний настолько много, что захотелось их упаковать и помогать тем, кто решается встать на путь блогинга (ну или уже встал, но нужен наставник Читать далее →

Как кундалини-йога повлияла на мою жизнь и бизнес?

Неделю назад закончился курс кундалини-йоги, ну вы скорее уже в курсе, так как я частенько рассказываю об этом в инстаграме и здесь — в блоге. Ух, скажу я вам! Чего только не было за этот курс. Если в двух словах, то это 40 дней интенсивной работы над собой. Кундалини-йогой я занималась год назад, когда мы жили в Тайланде. Во время практики мы получили автографы от голливудских звёзд, купили айфон, слетали в Сингапур. Не знаю, может это просто стечение обстоятельств, или результат ежедневной интенсивной работы над собой, но результатом я довольна. Этот курс я прошла дважды, а в январе этого года получила приглашение на курс кундалини-йоги «Разрешение на счастье» с целью проработать страх видимости, да и просто обогатиться духовно. Как говорит Тони Роббинс: «Работай над Читать далее →