Синдром самозванца. Чем он грозит вашей деятельности и как его избежать?

Сегодня затрону полезную и острую тему. Поговорим о том что такое синдром самозванца, как он проявляется, чем грозит вашей деятельности, а также что делать, чтобы он не наносил вам вред. Начнем с того, что синдром самозванца проявляется у большинства специалистов. И самое главное, что у действительно умных, знающих и толковых. Мне знакомо что это такое, я нахожусь в постоянном саморазвитии и прохожу курсы для повышения квалификации. Если в двух словах, то синдром самозванца — это когда вам кажется, что вы плохой специалист, ничем не можете быть полезны, что вы шарлатан и люди вас обязательно разоблачат. К примеру, вы великолепный художник и пишите такие картины маслом, которые вызывают у ваших знакомых восторг. А вам кажется, что картина недостаточно хороша, есть художники, которые рисует действительно шедевры, не то, Читать далее →

Что почитать? Приключения, интриги, 18+. Часть 1.

Пару дней назад я проводила в сториз instagram опрос, что было бы вам интересно почитать в следующем посте. Кто еще не подписан на мою страничку, подписывайтесь. Я делюсь там интересным материалом. В опросе были две темы: список не банальных и интересных книг и синдром самозванца. Мнения разделились: 18:16 в пользу книг. О синдроме самозванца я тоже напишу, думаю, что это будет следующая статья. Можете подписаться на обновления, чтобы не пропустить новые полезные посты и заодно получите подарок за подписку. Чуть позже я опубликую в блоге список «умных» книг, которые чему-то учат, наставляют и направляют. Сегодня же я дам список интересных книг о приключениях, с интригами, любовными историями и с пометкой 18+. Эти книги я вынесла в отдельную папку, так как они развивают фантазию Читать далее →

Что меня вдохновляет вести блог несмотря на...?

На прошлой неделе я познакомилась со студенткой жур.фака. Я раньше не знала, что им рекомендуют заводить блоги и вести их. Лично я начала вести свой первый блог «Жизнь в Польше» только из-за того, что после переезда в Польшу я нуждалась в поддержке единомышленников, да и первое время стеснялась и боялась общаться с поляками, а поговорить с кем-то хотелось. Адаптация проходила легче, комментарии, лайки и перепосты моих статей в соц. сетях внушали уверенность и я получила ту поддержку, в которой тогда нуждалась. Фото: Uliana Kucherenko Мне даже кажется, что когда я выплескивала в блог все что накопилось в душе, я стала более четче осознавать свои желания. Спустя год жизни Польши мы стали колесить по миру и совмещать с работой. Только вот одно но! Читать далее →

Тенерифе в феврале. Что посмотреть, можно ли купаться в океане?

Содержание статьи: Как турагент пыталась всучить билет подороже. Что посмотреть? О Карнавале Что купить в качестве сувениров? Видео. Общее впечатление. Пришло время поделиться своими впечатлениями о Тенерифе. Мы вернулись всего неделю назад и если честно, то пишу со слезами на глазах. Не верится, что мы вообще были в этом райском месте. У меня не было никаких ожиданий, я вообще не понимала, чем этот остров так зацепил моих знакомых. Еще ни один человек в кругу знакомых и близких не вернулся из Тенерифе разочарованным. Мы были на Fuerteventura пару лет назад, съездили в Лоро парк, объелись с головой фирменного картофеля в соли и мне кажется, что перекормили орехами местных бурундуков. Поэтому я ехала на Тенерифе скептически настроена. Мне было все равно, где отдохнуть, лишь бы Читать далее →

Как стать счастливым? Инструкция по применению

Вы обратили внимание, как мало для счастья нужно детям? Как они радуются солнцу, купленному игрушечному паровозику, просмотру смешариков?! Иногда кажется, что взрослые совсем не умеют радоваться жизни. Мы все куда-то торопимся, пытаемся все успеть. Давит начальство, обязанности, заботы. Вот и у меня примерно также. В какой-то момент захотелось сказать себе: «Стоп! Жизнь не вечная, нужно искать счастливые моменты и учиться радоваться даже мелочам». Хочу поделиться своими простыми уроками счастливой жизни. Возможно, они подтолкнут вас на какие-то мысли или идеи, которые вы сможете воплотить в свою жизнь. Мой урок №1 — не судить по людям. «Мы не можем проникнуть в душу к другому человеку, точно также как и другой человек не может проникнуть к нам в душу» (Дагмара Скальская). Эта ценная фраза натолкнула меня Читать далее →

Стоит ли работать по бартеру? Какие могут быть риски?

В какой-то момент хотелось закрыть блог и не возвращаться к нему больше. Последней каплей стала нашумевшая история между отельером и влогером. Слышали об этой истории? Девушка предложила пропиарить отель в своем влоге взамен на бесплатный номер на несколько ночей. В результате отельер так возмутился этим предложением, что написал в соц.сети свое недовольство. А обиженная девушка в ответ записала видео. Оставлю для вас ссылку для тех, кто хочет узнать больше об этом случае. Когда я посмотрела видео и прочитала статью, я была просто шокирована. Обидно, когда люди высказываются вот таким образом: «Лучше бы работу себе нашла, тогда и отель бы смогла бы оплатить». Примерно так ответил отельер, в результате чего у девушки началась истерика. И я ее понимаю, как никто. Кто прав, а кто виноват в Читать далее →

IMG-4103

У меня трясутся колени. Наконец-то я осмелилась выйти в свой первый прямой эфир. Я не могла решиться на этот шаг ровно два месяца и вот свершилось! Сердце выскакивало из груди, пот выступил на лице. Я не могла поверить, что справилась с этой трудной для себя задачей. После эфира мы помчали с мужем в тайский спа-центр в Кракове и заказали себе массаж. Меня размяли так, что после массажа из меня можно было лепить все что угодно. А вечером нас ждала поездка в Чешский Крумлов. В 18:00 я собрала вещи, завернула бутерброды, печенье, фрукты и отправилась спать. Нужно поспать хотя бы четыре часа. А в два часа утра я пошла заниматься йогой. Пропускать нельзя, это 40-дневный курс и прерывать его запрещено. Позавтракав Читать далее →

Как блогеру избежать разногласий с фотографом? Полезный опыт и советы.

В начале ведения блога я не представляла, что самое важное должно быть в моих статьях, чтобы они привлекли внимание. Увы, сейчас столько свободной информации в интернете, что глаза разбегаются, а ты просто не знаешь, что почитать. Количество экспертов растет, количество блогов и статей соотвественно тоже. Мой первый блог раскрутился благодаря информации, которой я делилась (мой блог оказался полезным и уникальным для своей аудитории), фотографии на то время были мягко сказать никакими, размытыми и нечеткими. И только со временем мы с мужем обзавелась полупрофессиональной камерой, на которую мы с мужем щелкаем запоминающиеся кадры (муж, в частности). Я обратила внимание, что как только в блоге стали появляться профессиональные, красочные и обработанные фотографии, то охват моих статей значительно увеличился в несколько раз. Не все Читать далее →

Топ-6 способов эффективного продвижения блога

Приближается мой любимый праздник, Новый год. Помню, как с папой наряжали елку, а мама в это время нарезала салат Оливье. Как ждала подарков под елкой, верила в Деда Мороза, ложилась спать в 21:00 и просыпалась ровно в 00:01 за подарком, а потом с ним в обнимку ложилась спать до самого утра. Вспоминаю и заливаюсь слезами. Какое волшебное время! И пусть я выросла и не верю в Деда Мороза, но все равно верю в чудо. В это время в городе царит праздничная атмосфера, и, кажется, что люди становятся добрее, а время замедляется. Третий год подряд планируем с мужем отмечать Новый год в Кракове. Очень скучаю по родным и каждый раз расстраиваюсь, когда не получается их навестить. В этом году надеялась, что Читать далее →

IMG_7290

По правде говоря, нервы иногда на таком пределе, что хочется обнять подушку и громко рыдать. Мы все к чему-то стремимся, выбираем для себя лучшую жизнь, ставим цели. И при первой же возможности опустить руки мы так и делаем. Каждый раз я напоминаю себе, что если я сдамся, лучше от этого никому не станет. И я понимаю, что это всего лишь этап, через который нужно пройти и ты уже не будешь прежним — ты уже будешь другим человеком. Вы только задумайтесь! Когда мы учились ходить, мы падали снова и снова, но все равно вставали и пробовали до тех пор, пока не пошли. А сколько раз упускали мяч, когда учились играть в баскетбол/футбол? И в результате все равно не сдавались. Я поделюсь с Читать далее →